こんにちは　販促企画の稻田です 最近は、より健康を意識するようになりました（笑） 基本は健康体　だと思っているのですが、より元気いっぱいで過ごせるように。。。 と最近始めたのが「お灸」。 お灸といったら、治療院などで行うのものだと思っていましたが、自宅でも気軽にできるみたいですね。。。 今は、冷えに利く足のツボに毎日お灸をするのが日課 普段から眠りも浅い方ですが、なんだかよく眠れるようになった気がします もう少し慣れてきたら、今度は肩や背中にも挑戦してみたいと思います